Project Description
Lezioni di Yoga
Quale modo migliore per iniziare una giornata se non con una pratica yoga? Don Totu vi offre questa possibilità: che voi siate praticanti regolari o nuovi di questa antica disciplina, avrete la possibilità di iniziare la vostra giornata risvegliando e distendendo il corpo e l’anima. I benefici dello yoga sono ben noti anche nei Paesi occidentali: sportivi professionisti praticano regolarmente lo yoga nei loro allenamenti, grandi aziende organizzano workshop di yoga per i loro dipendenti ed alcune scuole riconoscono che lo yoga aiuta gli studenti ad essere più concentrati e calmi.
La frenetica vita quotidiana spesso ci impedisce di prenderci cura di noi stessi. Qui avrete la possibilità di sperimentare un assaggio del viaggio interiore.
Orari
Ogni mattina dalle 8 alle 9.
Prezzi
La lezione di yoga è gratuita per gli ospiti di don totu.
Per ulteriori dettagli visitate il sito www.yogainsalento.com
Biografia di Francesca Maniglio
in arte Frizzi, é fondatrice dell’associazione YIS (Yoga in Salento). Ogni anno ospita e organizza workshops, corsi insegnanti yoga e corsi intensivi con prestigiosi insegnanti di yoga provenienti da tutto il mondo. L’associazione YIS, attiva sul territorio dal 2007, si é distinta negli anni come importante centro yoga internazionale, punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperta a pratiche diverse e approfondite nel tempo.
Mossa da un genuino amore per la didattica e per lo yoga, insegna con entusiasmo, generosità, attenzione e dedizione. Ai maestri con cui ha avuto il privilegio di studiare e praticare (John Scott, Sri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, Manju Jois, Mark Darby, David Swenson, David Williams, Lino Miele, Louise Ellis, Tina Pizzimenti, Sharon Gannon e David Life) china il capo in segno di gratitudine e gioia per i benefici sublimi che la pratica le ha donato.
Laureata in filosofia alla Università Cattolica di Milano. Dopo la laurea vive a New York per oltre cinque anni lavorando e studiando come filmaker.
Il suo interesse per lo yoga nasce negli anni newyorkesi dove frequenta la Jivamukti Yoga School di New York di Sharon Gannon e David Life.
Nel 2006 studia e si diploma a Mysore in India sotto la guida di BNS Iyengar in Ashtanga Yoga e Pranayama.
Nel 2009 completa il corso triennale della AYBO di Giuliano Vecchiè ottiene il diploma UISP – CONI di insegnante Ashtanga.
Nel 2014 completa il Teacher Training di John Scott in Ashtanga Yoga.
